Aktualności | Nordic walking i senior cardio fit

Ośrodek Rehabilitacji Funkcjonalnej Reha Medica (ul. Derkacza 17) zaprasza osoby powyżej 50. roku życia na bezpłatne treningi nordic walking.

Zadanie jest realizowane na zlecenie Urzędu Miejskiego w Gliwicach. Zapisy pod numerem telefonu tel. 32/333-23-92. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona!
ORF Reha Medica organizuje również nowe bezpłatne zajęcia ruchowe dla osób starszych chcących poprawić swoją aktywność fizyczną i związaną z nią wydolność. Oparto je na ćwiczeniach fitness (aerobic, step, zumba itp.), aczkolwiek zmodyfikowano pod kątem obciążeń i tempa. Do uczestnictwa zachęca się szczególnie osoby, których aktywność ruchowa jest ograniczona z powodu różnych chorób, m.in. wieńcówki, osteoporozy, cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, otyłości. Zajęcia są prowadzone przez fizjoterapeutów w małych grupach. Rezerwacja miejsc i dodatkowe informacje: tel. 32/333-23-92 lub 605-918-760. Do 9 maja prowadzone są zajęcia pokazowe! (kik)