Bądź fit na wiosnę!

Co jest fundamentem treningu i jak się do niego przygotować? Czym jest kalistenika? Jakie błędy podczas trenowania popełniamy najczęściej? O czym warto pamiętać, a czego unikać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w Wyższej Szkole Bezpieczeństwa! Już 24 marca (piątek) Biblioteka Wydziału Studiów Społecznych w Gliwicach zaprasza na wykład otwarty. Gościem spotkania będzie Juan Zumeta – trener personalny, gliwiczanin, pasjonat street workoutu i absolwent Wyższej Szkoły Bezpieczeństwa. Po wykładzie będzie możliwość zadawania pytań i rozmów indywidualnych.

Spotkanie organizuje Biblioteka Wydziału Studiów Społecznych w Gliwicach. Początek o godz. 17.00, a wstęp jest bezpłatny.