Aktualności | Słaba płeć? Nie w Gliwicach!

Ruszyła 24 edycja kursu samoobrony dla mieszkanek Gliwic. Do tej pory z bezpłatnego szkolenia pod okiem profesjonalistów skorzystało ponad 2 tys. kobiet. W bieżącej edycji szkoli się 150 pań.

Lektor:

Ruszyła kolejna, 24, edycja, bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet.

Tomasz Koszela, Zastępca Kierownika Zespołu Zarządzania Kryzysowego:

Centrum ratownictwa Gliwice już po raz 24 organizuje kurs samoobrony dla gliwiczanek. Podczas każdej edycji na panie czeka 150 miejsc. Zajęcie odbywają się 2 razy w tygodniu, są dwugodzinne i trwają przez niecałe dwa miesiące.

Lektor:

Podczas kursu mieszkanki Gliwic nauczą się podstawowych technik samoobrony oraz innych zachowań przydatnych w sytuacjach zagrożenia.

Mirosław Mucha, instruktor sztuk walki, Stowarzyszenie Instruktorów Służb Mundurowych:

Spotkania z paniami na tema właśnie różnych zagrożeń, porozmawiania na temat ataku przeciwnika: jak się zachować, co zrobić, gdzie dzwonić… Staramy się, żeby kobiety wykorzystały, powiedzmy, kosmetyki, to co mają w torebce… Ale generalnie też ma to być zabawa dla tych pań.

Tomasz Koszela, Zastępca Kierownika Zespołu Zarządzania Kryzysowego:

Ćwiczenia są prowadzone przez profesjonalną kadrę instruktorską. Dokładamy wszelkich starań, aby formuła była każdorazowo dostosowana do potrzeb i możliwości uczestniczek.

Mirosław Mucha, instruktor sztuk walki, Stowarzyszenie Instruktorów Służb Mundurowych:

Zaczyna się od rozgrzewki, później jest jakaś forma ćwiczeń siłowych, no i właściwe te techniki…

(muzyka)

Atakujemy tylko te partie mięśniowe i te miejsca, gdzie faktycznie możemy wyrządzić przeciwnikowi szkodę. My się bronimy, my jesteśmy w zagrożeniu – i widzimy – szybkie uderzenia na twarz, w nos, w oczy. Szybkie uderzenia na krocze, kopnięcia na stawy kolanowe, szybkie przełamania, szybkie podcięcia.

(muzyka)

Panie, które tu przychodzą, są – tak jak widać – w różnym wieku. Jest ten wiek od 15 w górę. Są takie panie, które z nami chodzą, maja po sześćdziesiąt parę lat, i cieszą z tego powodu, bardzo nas mile wspominają,

Pani Katarzyna:

No jest bardzo ciężko, trenerzy są bardzo wymagający. Także polecam, jak ktoś ma ochotę powalczyć i się trochę spocić.

Pani Anita:

Każda z nas nie zdaje sobie z tego sprawy co, gdzie, w którym momencie nas może spotkać. Myślę, że te zajęcia  to jest odrobinka tego, co można zrobić w obronie własnej, pomoże nam gdzieś kiedyś.

Pani Magda:

Można się poruszać i trochę obronić… Mam nadzieję, że nie będzie trzeba na przyszłość.

Pani Sylwia:

Bardzo fajne, bardzo pożyteczne zajęcia. Super.

Pani Katarzyna:

Przede wszystkim przełamać te pierwsze lody, bo tak naprawdę to uderzenie i ta szybka reakcja jest najważniejsza.

Lektor:

Kurs zorganizowano w ramach programu Bezpieczne Gliwice i jest w całości finansowany ze środków budżetu miejskiego.