Aktualności | Nie jesteś sam! Gliwice wspierają zdrowie mieszkańców

Gliwice wychodzą naprzeciw potrzebom i zwiększają dostępność pomocy psychologicznej oraz działań profilaktycznych. Na wsparcie inicjatyw służących poprawie dobrostanu psychicznego gliwiczan przeznaczono niemal 100 tysięcy złotych.

Miasto Gliwice w ramach ogłoszonego konkursu ofert w zakresie zdrowia publicznego wybrało 5 podmiotów, które dzięki finansowemu wsparciu udzielą Ci pomocy. 

Jeżeli Ty, twoje dziecko lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje zadbać o swoje zdrowie psychiczne, możecie skorzystać z dostępnych wymienionych poniżej form wsparcia. Zadania publiczne są realizowane do końca bieżącego roku. Część z nich wymaga zapisów, z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc. 

1. Stowarzyszenie Centrum Zdrowia Pacjentów i Leczenia Uzależnień „Familia Dębowa 5” uruchomiło dla dorosłych mieszkańców bezpłatny punkt konsultacyjny. 
Punkt działa przy ul. Dębowej 5 w poniedziałki w godzinach od 9.00 do 12.00 oraz w czwartki w godzinach 15.30-18.30. Udzielane są tam konsultacje stacjonarne z psychologiem. W razie kryzysu zostanie Ci udzielona pierwsza pomoc psychologiczna i przekazane informacje o dalszych możliwościach wsparcia.
Jeżeli z jakiegoś powodu wolisz pozostać anonimowym możesz również skorzystać z uruchomionego bezpłatnego telefonu zaufania. Telefon zaufania dla dorosłych, działa we wtorki, środy i piątki w godzinach od 14.00 do 16.00. 
Jeśli borykasz się z problemami, z którymi nie potrafisz sobie poradzić, zadzwoń pod numer telefonu 514-59-15-63. Tam uzyskasz pomoc psychologiczną.
Stowarzyszenie o projekcie informuje również na stronie fb https://www.facebook.com/familiagliwice/?locale=pl_PL.
Działania realizowane są w ramach projektu pn.: „Gliwicki program wsparcia terapeutycznego osobom w kryzysie zdrowia psychicznego”.

2. Stowarzyszenie Przyjaciół Chorych „Hospicjum” zajmie się profilaktyką zaburzeń zdrowia psychicznego gliwickich seniorów w wieku 60+. W ramach projektu zaplanowano utworzenie 3 grup, które skorzystają z warsztatów psychoedukacyjnych. Tematyka warsztatów obejmie m.in. radzenie sobie ze stresem, profilaktykę depresji czy budowanie relacji społecznych. 
Utworzone zostaną również grupy wsparcia prowadzone przez psychologa, celem których będzie wzajemne wsparcie, wymiana przeżyć i strategii radzenia sobie ze stresem, a także budowanie poczucia wspólnoty i zrozumienia. 

W ramach bezpłatnej oferty seniorzy będą mogli skorzystać także z warsztatów relaksacyjnych obejmujących zajęcia z technik oddechowych oraz ćwiczeń redukujących napięcie, a także z indywidualnych konsultacji psychologicznych – jeden na jeden. Zajęcia będą odbywać się w siedzibie Hospicjum. Uzyskanie informacje o projekcie i zapisy na zajęcia możliwe są pod numerem telefonu 608-010-356. Stowarzyszenie o projekcie informuje również na stronie https://hospicjum.gliwice.pl/.
Działania realizowane są w ramach projektu „Profilaktyka zdrowia psychicznego gliwickich seniorów”.

3. Jeżeli jesteś rodzicem i chcesz zwiększyć wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego, rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych, budowania więzi rodzinnych i efektywnej komunikacji oferta Fundacji „Dom Nadziei” może być dla Ciebie. 
Fundacja będzie prowadzić grupowe warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców w tej tematyce. 

Będzie można również skorzystać z regularnych spotkań terapeutycznych np. w ramach terapii rodzinnej. 
Ponadto Fundacja będzie prowadzić zajęcia z Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży (14-18 rok życia) mające na celu rozwój ich kompetencji społecznych, takich jak rozpoznawanie emocji, rozwiązywanie konfliktów, praca zespołowa czy asertywność.

Działania prowadzone są w Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień, przy ul. Głównej 30 w Łabędach. 
Więcej informacji na ten temat można uzyskać pod numerem telefonu 32/286-06-23 oraz na stronie internetowej www.domnadziei.pl. Działania realizowane są w ramach projektu „Zielona strefa”.

4. Szukasz wsparcia dla swojego dziecka? Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Akademia Nauk Gliwice oferuje bezpłatne konsultacje psychologiczne i krótkoterminową terapię (dla młodzieży w wieku 10-18 lat). 
Możecie też wykonać badania przesiewowe, które pomogą zidentyfikować u Waszych dzieci w wieku 10-18 lat potencjalne objawy depresji, aby umożliwić wczesną interwencję i dalszą pomoc.

Dla dzieci młodszych, w wieku 7-9 lat, Poradnia oferuje udział w cyklu 12 treningów muzyczno-ruchowych, których celem jest budowanie odporności psychicznej u dzieci oraz poprawa ich funkcjonowania w środowisku szkolnym i społecznym.
Spotkania odbywają się przy ul. Hoblera 10. Więcej informacji uzyskać można pod numerem telefonu 505-098-653, zapisy prowadzone są poprzez stronę internetową akademiagliwice.pl.
Działania realizowane są w ramach projektu „Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży z Gliwic”.

5. Jeżeli natomiast Ty lub ktoś z twoich bliskich nie ma możliwości skorzystać z oferowanej pomocy stacjonarnie, z uwagi na swoją niepełnosprawność czy ograniczenia ruchowe lub komunikacyjne, wsparcie w domu lub miejscu pobyty zapewni Fundacja „Możemy Więcej”. Opieką psychologa zostanie objętych 8 osób.

Fundacja zapewnia także terapię indywidualną dla dzieci, młodzieży i dorosłych doświadczających trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych, depresji, problemów w relacjach rodzinnych lub zawodowych i przeciążenia psychicznego. Spotkania odbywają się przy ul. Siemińskiego 25d. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu: 781-86-13-80. Szczegółowe informacje na temat pomocy dostępne są na stornie internetowej www.fundacjamozemywiecej.pl, w zakładce Projekty.
Aby zwiększyć świadomość społeczną na temat zdrowia psychicznego i przełamać bariery w korzystaniu z pomocy, Fundacja zaplanowała także otwarte wydarzenia edukacyjno-profilaktyczne obejmujące prelekcje specjalistów, warsztaty tematyczne, stoiska informacyjne oraz spotkania integracyjne i artystyczne, o których będzie informować na swojej stronie internetowej www.fundacjamozemywiecej.pl. Działania realizowane są w ramach projektu „Bezpieczna Przestrzeń”.

Przypominamy, że w Gliwicach działa powołany przez prezydent Katarzynę Kuczyńską-Budkę 17-osobowy zespół zadaniowy, który pracuje nad Programem Ochrony Zdrowia Psychicznego dla Gliwic na lata 2025–2032. Zespół tworzą osoby, które na co dzień z pełnym zaangażowaniem zajmują się tematyką zdrowia psychicznego. Są to psycholodzy, psychoterapeuci, pedagodzy, członkowie organizacji pozarządowych, a także przedstawiciele Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego. Działają oni w ramach 3 podzespołów skupiających się na obszarach zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, aktywnych zawodowo dorosłych oraz seniorów. Do zadań zespołu należy: opracowanie, realizacja, koordynowanie i monitorowanie miejskiego programu zdrowia psychicznego, dostosowywanie go do aktualnych wyzwań, aktualizacja danych zawartych w miejskim poradniku „Zadbaj o swój dobrostan”. Dokument ten będzie spójny ze Strategią Rozwiązywania Problemów Społecznych Miasta Gliwice, która ma przyczynić się do poprawy zdrowia i kondycji psychicznej gliwiczan. Program wkrótce trafi do konsultacji publicznych.
Jak co roku, Urząd Miejski w Gliwicach przygotowuje się również do Obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego, które odbędą się 6 października w Palmiarni Miejskiej. (mf/ZD)