//10-10-2022
|
![]() |
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Nadmiar obowiązków, niepokojące wiadomości w środkach masowego przekazu, problemy rodzinne lub zawodowe – to wszystko wpływa na obniżenie nastroju i powoduje stres, który jest naszym odwiecznym i wyjątkowo groźnym wrogiem wpływającym na naszą równowagę psychofizyczną. Z okazji przypadającego na 10 października Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, w Gliwicach zaplanowano szereg działań.
Każdy z nas od czasu do czasu boryka się z obniżonym nastrojem i spadkiem formy psychofizycznej. Zawsze warto reagować, gdy dopada nas gorsze samopoczucie i starać się mu przeciwstawić. Jeżeli jednak stres, zły nastrój i przygnębienie trwają zbyt długo, stają się dla naszego organizmu niebezpieczne. Warto zawczasu poznać sposoby, jak sobie z nim radzić by złapać równowagę.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, w Gliwicach zaplanowano różne działania. Niektóre już się odbyły, przed nami jeszcze seanse muzyki relaksacyjnej, konsultacje ze specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego i warsztaty relaksacyjne. Udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny.
– Celem akcji jest zwrócenie uwagi na konieczność zadbania o swoje zdrowie psychiczne, uświadomienie, że powinno ona stać się szczególnym przedmiotem zainteresowania wszystkich osób, którym zależy na utrzymaniu harmonijnego zdrowia psychofizycznego. Każdy z nas przeżywał w swoim życiu stany obniżonego samopoczucia z powodu nadmiaru obowiązków, nie radzenia sobie z problemami rodzinnymi czy zawodowymi. Ważne jest, aby w takich sytuacjach umieć zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Nie załamywać się, znaleźć czas na relaks, aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu i słońcu, zadbać o swoje relacje z bliskimi, przyjaciółmi, spróbować pozytywnie spojrzeć na świat, co wzmocni zdrowie psychiczne i umożliwi rozwiązywanie problemów – mówi Agnieszka Paszta, naczelnik wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego w Gliwicach.
10 października,godz. 13.00, obchody Dnia Zdrowia Psychicznego w Palmiarni:
- koncerty relaksacyjne (Harmonia Sfer Natalia Białowąs i Maciej Czarnik). Harmonogram: 13.30-14.00; 14.30-15.00, 15.30-16.00, 17.00-18.00,
- konsultacje ze specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego w godzinach od 13.00 do 18.00 (balkon pawilonu sukulentów),
- warsztaty relaksacyjne psycholog Martyny Nowak (pawilon akwarystyczny) Harmonogram: 13.00-13.30, 14.00-14.30, 15.00-15.30, 16.00-16.30.
- wystawa poświęcona dbaniu o zdrowie psychiczne.
Ponadto Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych przygotował elektroniczny Poradnik Zdrowia Psychicznego „Zadbaj o swój dobrostan” z kolorowankami antystresowymi, w którym można znaleźć praktyczne informacje jak mieszkańcy Gliwic mogą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, opisy chorób, m.in. depresji, schizofrenii czy choroby alkoholowej oraz informacje gdzie w Gliwicach szukać pomocy. Poradnik w wersji elektronicznej dostępny jest poniżej. (mf)
Boks to sport kontaktowy! Już w sobotę III PZO Boxing Day
15 października w hali sportowej przy ul. Kozielskiej 1 odbędzie się trzecia tegoroczna edycja PZO Boxing Day, której organizatorem jest GUKS Carbo. W zawodach udział zapowiedzieli już czołowi śląscy bokserzy, nie zabraknie też zagranicznych zawodników. Początek – godz. 11.00, przewidywane zakończenie – godz. 16.00. Wstęp wolny!
Sobotni turniej zapowiada się bardzo atrakcyjnie. Młodym pięściarzom kibicować będą bowiem znakomitości polskiego boksu. Zaproszenie przyjęli: Marian Kasprzyk – mistrz olimpijski z Tokio, Józef Gilewski – uczestnik Igrzysk Olimpijskich oraz aktualni mistrzowie Polski – Damian Durkacz i Lidia Fidura.
Zawody zorganizowano tak, aby mogli w nich wziąć udział zarówno początkujący adepci boksu, jak i zaawansowani zawodnicy. Najmłodsi, którzy walczą na ringu w towarzyskich pojedynkach, to adepci boksu. Ograniczeń w górę już nie ma. Przeciwników do walk dobiera się tak, aby szanse były jak najbardziej wyrównane, przez co pojedynki są bardzo zacięte i widowiskowe.
W 2021 roku odbyło się aż 8 edycji tego turnieju. W każdej brało udział ponad 200 zawodniczek i zawodników.z Austrii, Czech, Słowacji i Polski. Stoczono prawie 400 walk.
Komputer i internet bez tajemnic dla seniora
Seniorze, nie pozwól się wykluczyć! Już dziś zapisz się na kurs obsługi komputera i swobodnie załatwiaj sprawy przez internet – bez konieczności wychodzenia z domu!
Pierwsze zajęcia w ramach kursu komputerowego dla osób starszych odbędą się w czwartek, 13 października, w godz. 10.00-11.00 w Strefie Seniora Centrum 3.0 przy ul. Studziennej 6 w Gliwicach. Kolejne spotkania będą organizowane cyklicznie – w każdy czwartek o tej samej porze.
Podczas warsztatów seniorzy poznają podstawy obsługi komputera i komputerowych programów edytorskich. Nauczą się także korzystać z internetu, co ułatwi im swobodne poruszanie się w wirtualnym świecie.
Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 506-257-140 oraz mailowo pod adresem seniorzy@gods.gliwice.pl.
Organizatorem warsztatów jest Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych - Centrum 3.0. (ml/ Centrum 3.0)
Złap za stery do swojej kariery!
Konsultacje z doradcami zawodowymi, kiermasz ofert pracy czy warsztaty grupowe – to tylko część programu jubileuszowej, X edycji Dni Otwartych Poradnictwa Zawodowego, odbywającej się w ramach Ogólnopolskiego Tygodnia Kariery. Odwiedź Powiatowy Urząd Pracy w Gliwicach lub dołącz do wydarzenia online i obierz ster na zawodowy cel!
Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się w dniach 17–23 października w siedzibie Powiatowego Urzędu Pracy w Gliwicach przy placu Inwalidów Wojennych 12, a także w formie online, na stronie PUP na Facebooku.
X Dni Otwarte Poradnictwa Zawodowego w PUP skierowane są do mieszkańców Gliwic oraz powiatu gliwickiego, którzy chcieliby skorzystać z profesjonalnego wsparcia w planowaniu dalszej edukacji lub kariery zawodowej.
W programie:
- Ahoj Zawodowa Przygodo! Złap z nami wiatr w żagle! – konsultacje z doradcą zawodowym (17–19 października, godz. 9.00–13.00, online/stacjonarnie),
- „Rzuć cumę i zawiń do zawodowego portu – zbadaj swoje predyspozycje!” – badania predyspozycji zawodowych wraz z interpretacją doradcy zawodowego (17–19 października, godz. 9.00–13.00, online/stacjonarnie),
- „Złap za stery swojej kariery!” – kiermasz ofert pracy (17 października, godz. 9.00–13.00, PUP – hol przy pokojach 006 i 007),
- „Mam moc! – bilans kompetencji zawodowych” – warsztaty grupowe dla osób zarejestrowanych w PUP Gliwice (17 października, godz. 9.00–13.00, Klub Pracy, ul. Raciborska 2, pokój 204, II piętro),
- „Złap za stery swojej kariery!” – warsztaty grupowe dla obywateli Ukrainy zarejestrowanych w PUP Gliwice (19 października, godz. 9.00–11.00, Klub Pracy, ul. Raciborska 2, pokój 204, II piętro),
- „Halsem na rynek pracy!” – konkurs wiedzy o rynku pracy (17–19 października, PUP – hol przy pokojach 006 i 007),
- „Ahoj! Obierz kurs na swój rozwój!” – motywacja, rozwój i dawka energii w social mediach (17–23 października, online: https://www.facebook.com/PUPwGliwicach).
Wstęp na kiermasz ofert pracy będzie otwarty. Na pozostałe wydarzenia obowiązują zapisy. Zgłoszenia chęci udziału w konkretnych zajęciach oraz dodatkowe pytania można kierować pod adres email doradca@pup.gliwice.pl lub pod jeden z numerów telefonu: 519-130-779, 32/444-23-99, 32/444-23-98.
Szczegółowe informacje dotyczące X Dni Otwartych Poradnictwa Zawodowego w PUP w Gliwicach dostępne są na stronie www.gliwice.praca.gov.pl oraz na Facebooku https://www.facebook.com/PUPwGliwicach.
Wydarzenie zostało objęte honorowym patronatem Prezydenta Miasta Gliwice. (ml/ PUP w Gliwicach)
Mateusz Szlachetka z Tauron GTK Gliwice mistrzem świata w koszykówce 3x3
Doskonała informacja z Bukaresztu! Polska mistrzem świata w koszykówce 3×3 U23! W zwycięskim składzie reprezentacji Polski do lat 23 znalazł się zawodnik Tauron GTK Gliwice – Mateusz Szlachetka, którego rzut w finale międzynarodowego turnieju przeciwko Serbom zapewnił Biało-Czerwonym wygraną 21:20. Szlachetka został też wybrany najlepszym zawodnikiem mundialu oraz znalazł się w najlepszej trójce mistrzostw.
Decydujący mecz długo nie układał się po myśli reprezentantów Polski. Serbowie dominowali fizycznie i nie tylko z łatwością mijali naszych zawodników, ale też od pierwszych rzutów prezentowali wysoką skuteczność z dystansu. Co innego podopieczni Michała Hlebowickiego, którzy mieli problemy nawet w prostych sytuacjach spod kosza. Zawodziła też celność w rzutach zza łuku. Nasz zespół nie zamierzał jednak odpuszczać i walczył do końca o każdą piłkę.
Po wejściu pod kosz Nikoli Lazicia, rywale na 71 sekund przed końcem objęli prowadzenie 20:15. Biało-Czerwoni nie zamierzali się jednak poddawać. Sygnał do odrabiania strat dał Adrian Bogucki, który wykorzystał swoją przewagę pod koszem. A potem działy się już rzeczy niesamowite. Mateusz Szlachetka, niczym swego czasu Michael Jordan, poprowadził swoich kolegów do zwycięstwa. Najpierw zawodnik GTK trafił z rogu boiska, a że dodatkowo był faulowany, to otrzymał bonus w postaci dwóch rzutów wolnych. Trafił jeden, a to oznaczało, że Serbowie nadal prowadzili jednym punktem. Nie wykorzystali jednak dwóch szans na zamknięcie meczu (gra się do 21 zdobytych punktów), a Bogucki po zbiórce szybko wyprowadził piłkę na obwód, gdzie czekał już „Szlachta”. Koszykarz błyskawicznie złożył się do rzutu, piłka wylądowała w koszu, a sam koszykarz po chwili utonął w objęciach szczęśliwych kolegów.
Mateusz Szlachetka został wybrany najlepszym zawodnikiem turnieju oraz znalazł się w najlepszej trójce turnieju. Z liczbą 53 punktów został drugim strzelcem całych mistrzostw.
Skład reprezentacji Polski mężczyzn 3x3 U23
- Adrian Bogucki (Asseco Arka Gdynia)
- Michał Lis M(AZS AGH Kraków)
- Michał Sitnik (MKS Dąbrowa Górnicza)
- Mateusz Szlachetka (GTK Gliwice)
Jubileusz Zespołu Szkół Łączności w Gliwicach
Zespół Szkół Łączności świętuje 75-lecie istnienia. Z okazji jubileuszu w mury szkoły przy ul. Warszawskiej powróciło kilka pokoleń absolwentów, aby spotkać się z kolegami z lat szkolnych i nauczycielami. Uroczystości trwały dwa dni – poza spotkaniem „po latach” – odbyły się też oficjalne obchody, w których udział wzięła m.in. Ewa Weber, zastępca prezydenta Gliwic.
– Serdecznie gratuluję tak znamienitego jubileuszu. Przez te wszystkie lata nauczyciele i pedagodzy Zespołu Szkół Łączności wychowali kilka pokoleń młodzieży, która odnosi zawodowe sukcesy i swoją wiedzą służy społeczeństwu w wielu różnych dziedzinach. Życzę nauczycielom dalszych sukcesów pedagogicznych, a uczniom umiejętnego wykorzystania czasu nauki i sięgania do wartości wynikających z ideałów szkoły – mówiła Ewa Weber, zastępca prezydenta Gliwic.
W wydarzeniu uczestniczyli członkowie społeczności szkolnej oraz m.in. przewodniczący Rady Miasta Gliwice i jednocześnie absolwent ZSŁ w Gliwicach Marek Pszonak, przewodnicząca Komisji Edukacji, Kultury i Sportu, a zarazem wiceprzewodnicząca Rady Miasta Gliwice Krystyna Sowa, radny Rady Miasta Gliwice i jednocześnie absolwent ZSŁ w Gliwicach Paweł Wróblewski, dyrektorzy instytucji oświatowych i kulturalnych oraz szkół ponadpodstawowych i przedstawiciele zakładów pracy, z którymi szkoła współpracuje.
Początki Zespołu Szkół Łączności w Gliwicach sięgają 1947 roku. W latach powojennych brakowało wykwalifikowanego personelu do obsługi i rozbudowy urządzeń telekomunikacyjnych, a jedyną możliwością pozyskania pracowników było ich samodzielne wyszkolenie. – Wówczas Dyrekcja Okręgu Poczty i Telekomunikacji w Katowicach zorganizowała dwuletni kurs, którego ukończenie było równoznaczne z uzyskaniem średniego wykształcenia technicznego. W 1952 roku podjęto decyzję o utworzeniu Technikum Telekomunikacyjnego w Gliwicach, którego pierwszym dyrektorem został Józef Zdebski. Na potrzeby technikum zostały wyremontowane budynki przy ulicy Dworcowej i Kazimierza Wielkiego. Taki był początek. Kolejne lata wiązały się z rozwojem szkoły. Funkcje dyrektorów pełnili kolejno: Halina Janosz, Bogdan Sar, Joachim Skorupa, Krzysztof Szczęśniak – mówi Iwona Grządkowska, obecna dyrektor Zespołu Szkół Łączności w Gliwicach.
W 1980 r. Zespół Szkół Łączności przeniósł się do budynków przy ulicy Warszawskiej. W kolejnych latach miasto finansowało modernizację obiektu, tworzenie nowoczesnych, dobrze wyposażonych pracowni zawodowych, dużej hali sportowej, boiska z bieżnią i ostatnio – boiska do siatkówki plażowej.
Obecnie szkoła kształci techników w sześciu poszukiwanych na rynku pracy zawodach: technik elektronik, technik elektryk, technik informatyk, technik logistyk, technik programista i technik spedytor. Otwarto też pierwszą klasę szkoły branżowej I stopnia kształcącą elektroników, elektryków i elektromechaników. Informacje o działalności placówki można znaleźć na stronie internetowej https://zsl.gliwice.pl. (mf)
Mamy gliwicki ćwierćfinał! We wtorek Biało-Czerwone grają z mistrzyniami świata!
Po 60 latach przerwy reprezentacja Polski siatkarek zagra w ćwierćfinale mistrzostw świata! Zmierzy się w nim z Serbią, a mecz zostanie rozegrany we wtorek 11 października w Gliwicach, które są gospodarzem tej fazy. Spotkanie w Arenie Gliwice rozpocznie się o godz. 20.30. Dzień później w naszym mieście szykuje się półfinał zwycięzców grupy F. Trzymajmy kciuki za jak najlepszy wynik Polek! Dostępność biletów należy śledzić na portalu eBilet.pl.
Podopieczne Stefano Lavariniego awansowały do ćwierćfinału mistrzostw z czwartego miejsca, które dały im piątkowe i sobotnie zwycięstwa – nad Kanadą (3:2) i Niemkami (3:2). Udało się, choć widać było zmęczenie zawodniczek po niedawnym, fantastycznym triumfie nad USA. Radość nie ma jednak granic, bo Polska po raz pierwszy od 1962 roku jest w gronie ośmiu najlepszych drużyn na świecie! Przypomnijmy, że dwie dekady temu nie udało się to ekipie „złotek” prowadzonych przez trenera Andrzeja Niemczyka.
Polki zajęły czwarte miejsce w tabeli grupy F, co oznacza, że w ćwierćfinale pojawią się w Gliwicach i 11 października zagrają o godz. 20.30 z najlepszą w grupie Serbią. Wcześniej w gliwickim obiekcie zmierzą się USA i Turcja.
Natomiast w grupie E, której mecze rozgrywane były w Rotterdamie, awans wywalczyły faworyzowane ekipy. W ćwierćfinałach zagrają Włochy z Chinami oraz Brazylią z Japonią. Te pojedynki odbędą się 11 października w Apeldoorn.
AGENDA FAZY PUCHAROWEJ I FINAŁOWEJ MŚ ŚWIATA SIATKAREK
ĆWIERĆFINAŁY
GLIWICE
11 października, godz. 20.30 Serbia - Polska
11 października, godz. 17.30: USA - Turcja
APELDOORN
11 października, godz. 17.00: Włochy – Chiny
11 października, godz. 20.00: Brazylia – Japonia
PÓŁFINAŁY
GLIWICE
12 października, godz. 20.30: Serbia/Polska – USA/Turcja
APELDOORN
13 października, godz. 20.00: Włochy/Chiny – Brazylia/Japonia
MECZ O 3. MIEJSCE (APELDOORN)
15 października, godz. 16.00
FINAŁ (APELDOORN)
15 października, godz. 20.00
Gliwice witają w świecie sportowych emocji!
Siatkowka.gliwice.eu oraz volleyball.gliwice.eu to specjalne, miejskie serwisy internetowe zawierające najważniejsze informacje o naszym mieście, przydatne turystom i gościom przybyłym na mecze siatkówki rozgrywane w Arenie Gliwice. Przypominamy z dumą – jako Miasto-Gospodarz ćwierćfinałów i półfinałów Mistrzostw Świata w Siatkówce Kobiet 2022, 11 i 12 października gościmy najlepsze siatkarki świata!
Chcemy zachęcić Państwa do zatrzymania się w Gliwicach na dłużej! Na siatkowka.gliwice.eu oraz volleyball.gliwice.eu przedstawiamy najbardziej atrakcyjne miejsca w Gliwicach, warte poznania nie tylko podczas jesiennego spaceru, a także listę kawiarni, restauracyjek, pubów i centrów rekreacji, które wszystkim kibicom siatkówki posiadającym bilet na mecze odbywające się w Gliwicach 11 lub 12 października udzielają w tym tygodniu minimum 10% zniżki.