|
//28-09-2022
|
 |
Seniorze! Kijki w garść – i po zdrowie!
Smuklejsza sylwetka, regulacja ciśnienia krwi, mocniejsze mięśnie i mniejszy stres dnia codziennego – nordic walking ma same zalety! Z myślą o gliwickich seniorach Samorząd Miasta Gliwice organizuje bezpłatne treningi z kijkami, z trasą wiodącą alejkami Lasu Komunalnego przy ul. Chorzowskiej.
Zajęcia pod okiem instruktora wystartują 28 września i będą organizowane dwa razy w tygodniu – w środy od godz. 16.30 i w soboty od godz. 10.30. Miejscem zbiórki będzie gliwicka tężnia, z której zalet warto skorzystać po zakończonym marszu.
Więcej informacji w kwestii zajęć i potencjalnych zmian w ich harmonogramie w przypadku nagłego załamania się pogody udziela trener Beata Witkowska-Ponikwia (tel. 723-108-441). Warto wiedzieć, że ma ona także możliwość wypożyczenia pewnej liczby kijków osobom, które chciałyby spróbować swoich sił w treningach, lecz nie dysponują odpowiednim sprzętem.
Popis Polek w meczu z Tajlandią!
W drugim meczu (27 września) w Mistrzostwach Świata w Piłce Siatkowej Kobiet 2022 Biało-Czerwone rozbiły w Gdańsku Tajlandię i praktycznie zapewniły sobie awans do drugiej grupowej fazy turnieju!
Mecz z Tajlandią zawsze są trudne, bo to drużyna zamęczająca przeciwnika doskonałą grą w obronie i bardzo szybką w ataku. Nie można pozwolić sobie nawet na chwilowy brak koncentracji, o czym przekonała się Turcja, sensacyjnie przegrywając w pierwszej kolejce 2:3. Polki miały jednak dodatkowy atut w postaci własnej hali i wsparcia kibiców. Mecz zaczął się znakomicie, a nasze siatkarki postawiły nad siatką bardzo wysoki mur, od którego niskie przeciwniczki odbijały się raz za razem. W pierwszym secie nasza drużyna zdobyła blokiem aż osiem punktów, tylko o cztery mniej niż w czterosetowym spotkaniu z Chorwacją. Pięć z nich było dziełem Magdy Stysiak, która dołożyła sześć punktów w ataku (na osiem prób). Jeszcze lepszą skuteczność miała Agnieszka Korneluk – cztery na cztery.
Polki doskonale broniły, lepiej od przeciwniczek, a w kontratakach miały większą skuteczność niż rywalki po perfekcyjnym przyjęciu zagrywki. Trener Stefano Lavarini dał szansę pokazania się Weronice Szlagowskiej, która popisała się kapitalnym blokiem i jeszcze ładniejszym zbiciem. Siatkarki z Tajlandii są jednak niesamowicie waleczne i jeśli pozwoli im się grać to, co potrafią i lubią, są groźne dla wszystkich. W drugim secie wystarczyły dwa błędy w ataku, kilka niepotrzebnych prób zablokowania lekkich uderzeń, by Tajlandia objęła prowadzenie 9:5.
Polska miała jednak punktodajne ustawienie ze Stysiak i Korneluk pod siatką, które były dla przeciwniczek zaporą nie do przebycia. Siatkarki z Tajlandii próbowały omijać blok i popełniały błędy. W pierwszy secie ani razu nie pomyliły się w ataku, za to w drugim aż pięciokrotnie. Biało-Czerwone grały praktycznie bezbłędnie i od połowy partii miały ogromną przewagę. Co ciekawe, po dwóch setach miały tylko o cztery obrony mniej od słynących z tego rywalek, które miały zaledwie 27-procentową skuteczność w ataku, o połowę niższą niż Polki.
Trzeci set był podobny do pierwszego. Polska reprezentacja dominowała tak zdecydowanie, że Tajlandia była bezradna. Stysiak zdobywała punkt za punktem, Korneluk podobnie, a przeciwniczki nie potrafiły dobić się do boiska. I tak jak w dwóch poprzednich partiach Polki wygrały 25:17 i teoretycznie już zapewniły sobie awans do kolejnej fazy grupowej.
Dziś (28 września) o godz. 20.30 Polska zmierzy się w Gdańsku z najsłabszą w grupie B Koreą. 29 września Biało-Czerwone czeka mecz z Dominikaną, a 1 października z Turcją.
Jeśli Polkom uda się utrzymać koncentrację i wysoki poziom gry we wszystkich setach w kolejnych meczach, to mogą osiągnąć wiele w tym turnieju i wkroczyć w kolejne fazy!
Przypomnijmy, że w Gliwicach, jako jednym z trzech polskich miast – gospodarzy turnieju, organizowane będą dwa spotkania ćwierćfinałowe (11 października) i półfinał mistrzostw (12 października). Sprzedaż wejściówek na spotkania w Arenie Gliwice prowadzi już portal eBilet.pl.
Warsztaty teatralne dla seniorów
Od 4 października w Strefie Seniora w Centrum 3.0 będą odbywać się warsztaty teatralne dla starszych mieszkańców Gliwic. Każdy, kto choć raz w życiu marzył o tym, aby zostać aktorem albo zobaczyć jak się to robi, odnajdzie w tych spotkaniach coś dla siebie.
W planach jest sześć cotygodniowych spotkań z trenerem aktorstwa. Zajęcia będą oparte na improwizacji. Warsztaty teatralne to nie tylko przygotowanie przedstawienia – to także ćwiczenie koncentracji i uwagi. Kreatywna aktywność gwarantowana już w chwili przekroczenia progu sali prób!
– Uruchamiamy wyobraźnię m.in. poprzez szereg ćwiczeń z nadawaniem przedmiotom i sytuacjom nowych znaczeń, ćwiczenia wyobraźni zmysłowej, ćwiczenia w orientacji przestrzennej, improwizacje. Szczególną rolę podczas warsztatów odgrywają ćwiczenia partnerskie, pozwalające na wyrobienie nawyku odpowiedzialności za drugą osobę, wyczulenia na jej słabe i mocne strony, a także harmonizowanie ruchu, głosu, obrazów – zapowiadają organizatorzy z Centrum 3.0 – Gliwickiego Ośrodka Działań Społecznych.
Pierwsze warsztaty rozpoczną się we wtorek 4 października o godz. 16.30 przy ul. Studziennej 6. Liczba miejsc jest ograniczona, zapisywać się można pod nr. tel. 506-257-140.
GAPR wspiera kosmiczne technologie
Górnośląski Akcelerator Przedsiębiorczości Rynkowej rozwija działalność w branży lotniczej. Należące do gliwickiego GAPR Śląskie Centrum Naukowo-Technologiczne Przemysłu Lotniczego podpisało kontrakt na wytwarzanie paneli strukturalnych służących do budowy jednego z modułów międzynarodowej stacji kosmicznej Lunar Gateway, która zostanie umieszczona na orbicie okołoksiężycowej.
Śląskie Centrum Naukowo-Technologiczne Przemysłu Lotniczego już od kilku lat wraz z koncernem Thales Alenia Space wdraża program transferu technologii kosmicznych. Dzięki temu przedsięwzięciu spółka jest jedynym polskim podmiotem posiadającym odpowiedni potencjał i kompetencje do wytwarzania struktur kompozytowych służących do budowy statków kosmicznych.
– Stacja kosmiczna Lunar Gateway umożliwi eksplorację Księżyca i przestrzeni wokół niego. Ułatwi też badania z wykorzystaniem technologii i procesów niezbędnych do przeprowadzenia w przyszłości misji na Marsa – mówi Bartłomiej Płonka, prezes ŚCNTPL.
Kontrakt na produkcję paneli dla stacji kosmicznej Lunar Gateway jest kolejnym wspólnym przedsięwzięciem Thales Alenia Space oraz Śląskiego Centrum Naukowo-Technologicznego Przemysłu Lotniczego. Przedsięwzięcie finansuje Europejska Agencja Kosmiczna. Wcześniej spółka wytwarzała już panele strukturalne do budowy dużych geostacjonarnych satelitów telekomunikacyjnych, które zostały wyniesione w przestrzeń kosmiczną lub ich wyniesienie jest planowane w najbliższym czasie.
Uruchomione w 2012 r. w Czechowicach-Dziedzicach Śląskie Centrum Naukowo-Technologiczne Przemysłu Lotniczego jest jednym z najnowocześniejszych w Europie ośrodków wytwarzania struktur kompozytowych w technologii autoklawowej wraz z laboratorium badawczym. Świadczy usługi głównie dla przemysłu lotniczego. Spółka należy do gliwickiego GAPR, w którym większościowe udziały posiada miasto Gliwice.
– Chcemy by technologie stosowane w lotnictwie wdrażane były także w innych dziedzinach, takich jak przemysł jachtowy czy motoryzacyjny, w kolejnictwie oraz energetyce wiatrowej, czyli tam, gdzie konieczne jest zastosowanie lekkich i wytrzymałych materiałów zapewniających bezpieczeństwo użytkownikowi – tłumaczy Bartłomiej Płonka.
– Bardzo się cieszymy, że Śląskie Centrum Naukowo-Technologiczne Przemysłu Lotniczego, które działa pod skrzydłami GAPR-u podejmuje kolejne wyzwania. Zależy nam, by wykorzystywać nowe technologie w innowacyjnych branżach, zdobywać wiedzę i wspomagać rozwój technologiczny – podsumowuje Bogdan Traczyk, prezes GAPR. (mf)
Wszystko dla Kibiców. Przedsiębiorco, dołącz do nas!
Gliwice – Miasto-Gospodarz Mistrzostw Świata w Siatkówce Kobiet 2022 – zachęca restauratorów, hotelarzy, a także inne podmioty świadczące usługi w Gliwicach do wspólnych działań promocyjnych skierowanych do gości turnieju.
Chcemy zachęcić kibiców, aby zatrzymali się w Gliwicach na dłużej i korzystali z usług przedsiębiorców działających w naszym mieście.
W tym celu stworzyliśmy specjalne serwisy internetowe siatkowka.gliwice.eu oraz volleyball.gliwice.eu, zawierające informacje przydatne przybyłym na mecze gościom. To miejsca prezentujące także Państwa ofertę!
Warunkiem współpracy (umieszczenia informacji na stronie tworzonej przez miasto) jest zobowiązanie do udzielania co najmniej 10% zniżki osobom, które między 10 i 16 października okażą bilet wstępu na konkretny mecz odbywający się w Arenie Gliwice.
Jeśli jesteś przedsiębiorcą i chcesz zgłosić chęć współpracy, wyślij e-mail na adres: promocja@um.gliwice.pl
W zgłoszeniu załącz swoje logo (format jpg, png), podaj nazwę podmiotu oraz określ profil swojej działalności. Nie zwlekaj! Powitaj z nami kibiców siatkówki z całego świata!