Relaksacja i rozciąganie

Dodano: 04.04.2018 / drukuj / pdf
Czas wydarzenia: 
2018-04-17 20:00 do 21:00
Miejsce wydarzenia: 
Stacja Artystyczna Rynek (Rynek 4‒5)
Organizator: 
Stacja Artystyczna Rynek
Organizator kontakt: 
mail: zapisysar@gmail.ocm, tel.504 676 972

W zagonionym świecie potrzebujemy specjalnego czasu na wyciszenie i oddech. Długotrwały stres, zimno, przemęczenie powodują napięcie mięśni, które tracą elastyczność i siłę. Dzięki metodom relaksacyjnym połączonym z delikatnym rozciąganiem ciało regeneruje się i odżywia. Kurs relaksacji to nie tylko jednorazowa pomoc i przyjemnie spędzony czas, ale również nauka radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu. W zajęciach uczestniczyć mogą osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej. Proponowane ćwiczenia nie łączą się z praktykami duchowości wschodniej (joga, medytacja). Weź ze sobą karimatę :)

Zajęcia poprowadzi Zuzanna Kasprzyk - prowadząca również zajęcia taneczno - teatralne w Stacji z cyklu "Improwizacja" (od godz.17.30-19.00).

Zapisy na zapisysar@gmail.com, wstęp 10zł (opłata jednorazowa - można uczestniczyć w obu zajęciach) Liczba miejsc ograniczona.

Kategorie wydarzenia: