RELAKSACJA

Dodano: 09.02.2018 / drukuj / pdf
Czas wydarzenia: 
2018-02-13 19:00 do 20:00
Miejsce wydarzenia: 
Stacja Artystyczna RYNEK
Organizator: 
Stacja Artystyczna Rynek
Organizator kontakt: 
sar@gtwgliwice.pl tel.: 504 676 972

W zagonionym świecie potrzebujemy specjalnego czasu na wyciszenie i oddech. Długotrwały stres, zimno, przemęczenie powodują napięcie mięśni, które tracą elastyczność i siłę. Dzięki metodom relaksacyjnym połączonym z delikatnym rozciąganiem ciało regeneruje się i odżywia. Kurs relaksacji to nie tylko jednorazowa pomoc i przyjemnie spędzony czas, ale również nauka radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu. W zajęciach uczestniczyć mogą osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej. Proponowane ćwiczenia nie łączą się z praktykami duchowości wschodniej (joga, medytacja).

Zajęcia poprowadzi Zuzanna Kasprzyk - prowadząca również zajęcia taneczno - teatralne w Stacji z cyklu "Improwizacja" (od godz.17.30-19.00).

Zapisy na sar@gtwgliwice.pl, wstęp 10zł (opłata jednorazowa - można uczestniczyć w obu zajęciach)

Kategorie wydarzenia: