Aktualności | Jesień w pełni - pora na Tai Chi!

Warto dbać o zdowie i dobre samopoczucie, zwłaszcza wtedy, gdy za oknem robi się szaro i ponuro. Z myślą, o tych, którzy pomimo niesprzyjającej aury nie chcą rezygnować z aktywności, Miasto Gliwice kontynuuje wakacyjny cykl treningów Tai-chi i przenosi je do Domu Aktywnej Młodzieży.

Zajęcia w edycji jesiennej będą odbywać się w piątki, w godz. 15.30-17.00, w sali gimnastycznej GCOP - Domu Aktywnej Młodzieży w Gliwicach przy ul. Barlickiego 3. Spotkania zaplanowano na 19, 26 października, 2, 9,16, 23, 30 listopada, 7, 14 grudnia.

Tai-Chi to forma ruchu, przypominająca powolny taniec. Integruje sztukę walki i gimnastykę zdrowotną, jest również sposobem na rozluźnienie i uspokojenie umysłu.

Organizatorem bezpłatnych treningów Tai-Chi jest Miasto Gliwice. (mka)