Aktualności | Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Odwiedź antydepresyjny punkt edukacyjny

Towarzyszą Ci obniżony nastrój, poczucie bezsensu, brak wiary w siebie, a nawet myśli samobójcze? A może ten problem dotyczy kogoś z Twoich bliskich? Nie czekaj, reaguj! To może być depresja – podstępna i wyniszczająca choroba, która może dotknąć każdego z nas. Okazją do uświadamiania i uwrażliwiania społeczeństwa na jej temat jest obchodzony 23 lutego Światowy Dzień Walki z Depresją. Tego dnia – jak co roku – przed Urzędem Miejskim działał będzie Antydepresyjny Punkt Edukacyjny gliwickiej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.

Depresja to choroba, która poprzez długotrwałe zaburzenia nastroju (smutek, utratę przyjemności, pesymistyczne spojrzenie na świat i siebie samego) utrudnia, a nawet uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. W raporcie Narodowego Funduszu Zdrowia, opublikowanym na stronie ezdrowie.gov.pl czytamy, że w Polsce dotyka ona ok. 1,2 mln osób.

O tym, że dzieje się z nami coś niepokojącego świadczyć mogą: obniżony nastrój; brak odczuwania przyjemności; utrata zainteresowań; uczucie zmęczenia, spowolnienie dotychczasowego trybu życia; wzrost lub spadek masy ciała (bez stosowania diety), zwiększenie lub zmniejszenie apetytu; bezsenność lub nadmierna senność; zahamowanie psychoruchowe lub nadmierne pobudzenie; utrzymujące się poczucie winy i brak wiary w siebie; zmniejszona zdolność koncentracji uwagi, trudności w myśleniu, brak decyzyjności oraz powracające myśli o śmierci, myśli samobójcze lub plan popełnienia samobójstwa. Jeśli symptomy te utrzymują się co najmniej 2 tygodnie, należy poszukać specjalistycznej pomocy.

Podejrzewasz depresję u siebie lub bliskiej osoby? Nie wstydź się szukać pomocy.

Pomocnym krokiem w kierunku diagnozy i rozpoczęcia procesu zdrowienia może okazać się wizyta w Antydepresyjnym Punkcie Edukacyjnym. Jak co roku będzie on działał przed budynkiem Urzędu Miejskiego. W ramach akcji organizowanej przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Gliwicach we współpracy z Wydziałem Zdrowia wszyscy zainteresowani mieszkańcy będą mogli zasięgnąć informacji na temat depresji i jej objawów oraz uzyskać adresy gliwickich placówek niosących pomoc w zakresie zdrowia psychicznego.

Antydepresyjny Punkt Edukacyjny dostępny będzie w poniedziałek, 23 lutego, w godz. od 10.00 do 14.00, obok wejścia głównego do Urzędu Miejskiego przy ul. Zwycięstwa 21.

Nie czekaj – przyjdź, zapytaj, poszukaj wsparcia i już dzisiaj zadbaj o swój dobrostan.

Więcej na temat depresji przeczytasz w zaktualizowanym przez gliwicki zespół ekspertów ds. zdrowia psychicznego poradniku „Zadbaj o swój dobrostan” dostępnym na stronie gliwice.eu w zakładce Miasto –> Zdrowie i sprawy społeczne –> Zdrowe Gliwice –> Poradnik zdrowia psychicznego. Znajdziesz tam również poradnik o depresji oraz informacje, gdzie szukać pomocy w przypadku kryzysu psychicznego. (ml)